Relaxation à Hermies,
entre Bapaume et Cambrai
La relaxation: Qu'est-ce que c'est?
La relaxation est une détente physique et mentale résultant d'une diminution du tonus musculaire et de la tension nerveuse.
Le but de toute relaxation est une détente musculaire et mentale afin de faire émettre par le cerveau des ondes Alpha , onde de l'endormissement et donc de la détente physique et psychique.
Sa pratique devient une nécessité pour un nombre croissant de personnes, particulièrement pour ceux et celles qui souffrent de stress quotidien. Plus on est actif plus il faut récupérer.
La relaxation recharge le système nerveux et le système endocrinien pour faire face aux rigueurs de la vie.
Les techniques réflexes de relaxation permettent une induction de la détente cérébrale et la baisse de la posture de vigilance de l'axe du stress. la ligne
Les indications :
- Diminue l'anxiété, la nervosité et mal-être,
- réduit la fatigue générale, lassitude,
- réduit l'inconfort intestinal,
- soulage les douleurs musculaires dû au stress,
- soulage les maux de tête dû au stress,
- améliore la qualité de vie,
- diminue les tensions nerveuses et le surmenage,
- améliore la qualité de vie et le bien-être de la personne.
Les contres indications
- Thrombose,
- phlébite,
- mycose,
- grossesse à risque,
- diabète grave,
- porteur de pacemaker,
- personne sous dialyse.
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